Lyssna på Krypodden

Publicerad

krypoddenHur kommer du igång med din träning? Hur kan du minska på sockret i kosten? Vad kan du göra för att få mer fysisk rörelse i din vardag? Hur tar du kontroll över stressen?

Lyssna på Krypodden och ladda upp med tips och råd för din hälsa.

Tirild Oftedal: Jag vill ha ett arbete där jag får röra mig fysiskt

Publicerad

tirild oftedal_webbVi ställer tre snabba frågor till Tirild Oftedal, ayurvedamassör och yogalärare.
Hallå Tirild, vem är du?

– Jag jobbar med ayurveda sedan 15 år tillbaka och erbjuder bland annat ayurvedisk hälsorådgivning och ayurvediska behandlingar i Stockholm. Jag undervisar även i yoga sedan 11 år tillbaka.

Varför har du valt att arbeta som kroppsterapeut?

– Svårt att säga, men jag var idrottare i ungdomen med allt vad det innebär av träning och kroppsnärvaro så det är på något sätt självklart för mig att jag vill ha ett arbete där jag kan få röra mig fysiskt. Innan jag blev kroppsterapeut gick jag konstskolor och studerade anatomi utifrån det perspektivet, med fokus på rörelse, uttryck. Det har också tränat mitt seende och gett mig en bra blick för fysiska”obalanser”.

Har du något tips du brukar ge dina kunder för att må bra?

– Jag ger sällan samma tips till olika personer. Jag är ju skolad i ayurveda som tar hänsyn till det individuella. Men om det skulle vara något som många har glädje av, så är det ju i så fall att äta varm, tillagad mat.

——–
Läs mer om ayurvedamassage och yogalärare.

Julklappstips från Kroppsterapeuterna

Publicerad

4.1.1Ett presentkort på friskvård är Kroppsterapeuternas tips till dig som funderar på klappar till nära och kära.

Är någon du känner i behov av att stressa ner och koppla av? Ge bort en behandling.

Kanske funderar någon du känner på att börja träna eller börja ett mer hälsosamt liv nästa år? Ge bort en konsultation med en personlig tränare eller friskvårdskonsult.

Kom också ihåg att tänka på din egen hälsa och välbefinnande. Sätt dig själv i centrum för en stund och boka in dig på en välbehövlig behandling eller friskvårdskonsultation.

Boka tid
Kroppsterapeuternas medlemmar som ger behandlingar inom en rad olika kroppsterapier, är personliga tränare och/eller arbetar inom friskvårdsområdet hittar du här.

Kroppsterapeuterna, Yogobe och Svenska yogalärarförbundet startar nytt samarbete

Publicerad

Yoga-event

Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och Svenska yogalärarförbundet gör gemensam sak.

Yoga har en självklar plats inom friskvården i Sverige och nyligen har Kroppsterapeuternas Peter Feldt och Yogobe/Svenska yogalärarförbundets Peter Munteanu utvecklat ett samarbete som ska ge yogalärare en möjlighet att få ta del av en större gemenskap inom friskvårdssverige.

Yogalärare kommer erbjudas möjlighet att bli medlemmar i Kroppsterapeuternas förbund och får därmed tillgång till den trygghet det innebär att vara del av en större organisation när det gäller till exempel försäkringar och kvalitetssäkring.

– Det känns fantastiskt och tryggt att tillhöra ett stort och väletablerat förbund som är opinionsdrivande, bland annat för BOT-avdraget, säger Peter Munteanu.

– Yogan är så stor i Sverige att den förtjänar att synas, uppmärksammas och vara del i ett sammanhang med andra friskvårdande metoder, säger Peter Feldt.

Både Peter Feldt och Peter Munteanu ser fram emot att tillsammans arbeta för att integrera och utveckla yogans position i förbundet och på marknaden.

Foto: Yogafoto.se

Ewa Lövendahl: Det är viktigt att se helheten

Publicerad

Ewa Löwendahl - porträtt_webb– Jag firar 20 år som terapeut i år. Eftersom jag är fullbokad på mottagningen så bjuder jag in till olika gratispass i bland annat spinning, säger Ewa Lövendahl från Höör i Skåne.

– Under dessa 20 år har det hänt väldigt mycket på friskvårdsfronten. En mängd nya massageutbildningar har tillkommit och när jag startade var vi två massörer i Höör, nu finns här många. Det mest positiva är att många företag idag har friskvårdsbidrag till sina anställda, vilket gör att fler har ekonomisk möjlighet att gå till massören. Förr kom man med mer tydliga symtom, t ex ont i huvudet, nacken, ryggen osv. Nu har man ofta mer ont lite överallt. Samhället har blivit stressigare, antagligen ger vi inte kroppen det den så väl behöver; rörelse, vila, återhämtning.

(mer…)

Hög puls på Fitnessfestivalen

Publicerad

Fitnessfestivalen_webb2
Kroppsterapeuterna ställde ut tillsammans med Qinematic och Branschrådet för Hälsa på Fitnessfestivalen 25-27 november. Qinematic erbjöd 3D kroppsskanning, och elever från Branschrådet för Hälsas folkhögskolor gav råd om träning och kost. Krys medlemmar gav drygt 300 prova på-behandlingar i klassisk massage, shiatsu, yogamassage, zonterapi och rosenmetoden till besökarna under mässans tre dagar.

Kry tackar sponsorerna Tarsus, Weleda och Infibra för gott samarbete under mässan.

Vinnare i utlottningen av presentkort på friskvård hos någon av Kroppsterapeuternas medlemmar blev Susanne Garpstål och Helene Näslund. Grattis!

Fitnessfestivalen_webb3 Fitnessfestivalen_webb4

Krypodden: Stress – lyssna på signalerna

Publicerad

tomas_danielson-webb

Tomas Danielson.

Är vi mer stressade idag när vi lever i en värld där tekniken gör det möjligt att ständigt vara uppkopplade och tillgängliga? Ställer vi för höga krav på oss själva? Stress är ämnet för Krypoddens nya avsnitt. Vi träffar Tomas Danielsson, beteendemedicinare och föreläsare med fokus på ett arbetsliv under ständig förändring. Ta en paus och lyssna. På köpet får du tolv handfasta råd om hur du kan hantera en stressig vardag.

Lyssna här!

Krypodden finns på Facebook

Fitnessfestivalen: Kry samarbetar med Qinematic och Branschrådet för Hälsa

Publicerad

I helgen är det dags för Fitnessfestivalen och Kroppsterapeuterna ställer ut  i samarbete med Qinematic och Branschrådet för Hälsa.

Vi erbjuder kroppsskanning, rådgivning om träning och kost och naturligtvis olika kroppsbehandlingar till mässbesökarna.

Hos Qinematic kan mässbesökarna göra en kroppsskanning med Qinematics Posture Scan – ett digitalt verktyg för kroppsskanning – där du får en direkt feedback på dina resultat.

Branschrådet för Hälsa är samordnande organisation för 12 folkhögskolor med hälsoprofil. I montern kommer färdigutbildade och elever inom PT och kostrådgivning att utföra olika tester och ge råd och tips inom träning och kost.

Kroppsterapeuternas medlemmar ger prova på-behandlingar i massage, zonterapi, shiatsu, ayurvedisk massage, yogamassage och rosenmetoden.

Våra sponsorer under Fitnessfestivalen är Tarsus, Weleda och Infibra.

Välkommen till Kroppsterapeuterna, Qinematic och Branschrådet för Hälsa på Fitnessfestivalen 25-27 november!

Vi finns i montrarna C04:01 och C04:02.

Massageterapeut och egenföretagare – bästa jobbet!

Publicerad

Visst kan det vara slitsamt ibland eftersom du gör allt själv från att ge behandlingar, sköta marknadsföringen till inköp. Men det är utan tvekan värt det.

– Det ger så mycket tillbaks! Det ger en sådan kick och energi när alla är glada, förväntansfulla och nöjda. Det är inte många yrken där man möter en sådan tacksamhet och uppskattning säger massageterapeuten Stefan Neldrén.

Stefan Neldren

– All positiv energi från förväntansfulla kunder och att få hjälpa kunden att må bättre är det bästa med att vara massageterapeut. Det bästa med att vara egenföretagare i allmänhet är att få bestämma över sin egen tid.

 

Stefan Neldrén startade sitt företag Göteborgs Massage & Rehab 2008. Idag har han fler än tjugo terapeuter knutna till företaget. Främst ges mas­sagebehandlingar men även osteopati, akupunktur och zonterapi. Att han skulle jobba som massageterapeut och egenfö­retagare var lite av en tillfällighet. Att valet var rätt råder det ingen tvekan om.

– Jag kände direkt när jag började ut­bildningen att jag hade valt rätt.

 

(mer…)