Sömn är temat för nya avsnittet av Krypodden

Publicerad

Torbjörn Åkerstedt

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Stressforskningsinstitutet, är gäst i det nya avsnittet av Krypodden som handlar om sömn.

Är det så att vi sover mindre idag än för tjugo år sedan och vad beror det i så fall på? Hur vet man att man får tillräckligt med sömn? Går det att ta igen förlorad sömn?
Vi får också tips på hur man skapar bra sömnvanor.

Lyssna här!

Krypodden finns på Facebook