Vardagsmotion – livsviktig rörelse – nytt avsnitt av Krypodden

Publicerad

MatthiasLidin

Matthias Lidin tipsar om vardagsmotion som gör skillnad.

–  Välj trapporna före rulltrappan, håll promenadmöten på jobbet och res dig ur tevesoffan i reklampauserna – det är några enkla men effektiva tips för att förbättra din hälsa och förebygga sjukdom. Det säger Matthias Lidin, specialistsjuksköterska och doktorand, med inriktning på hjärt- och kärlsjukdom.

Matthias är gäst i det nya avsnittet av Krypodden, som den här gången handlar om vardagsmotion och hur avgörande den är för vår hälsa.

Podden finns för lyssning och nedladdning på http://krypodden.libsyn.com/ och på iTunes.

Krypodden finns också på Facebook.