Alla hjärtans dag med hälsan i fokus

Publicerad

Snart är det Alla hjärtans dag. Varför inte fira dagen i hälsans tecken? Ge bort ett presentkort på en behandling eller friskvård till någon du bryr dig om.

Vänd dig till någon av Kroppsterapeuternas kvalitetssäkrade medlemmar. De finns i hela landet och du hittar dem på Boka tid.

Mathias Pettersson Holsten: ”Träning är ett verktyg, inte ett slutmål”

Publicerad

Med ett bredare grepp om hälsa och träning vill Mathias Pettersson Holsten hjälpa sina klienter att hitta sin väg till optimal hälsa och funktion. För en funktionell kropp kan det behövas såväl mental träning, kostjusteringar och fysisk träning, menar han, och använder gärna nätet för att nå ut med sitt budskap.

Mathias Pettersson Holsten har byggt upp sitt företag på tre hörnstenar: mental träning, kost och fysisk träning och på mottot ”hälsa före prestation”, där fysisk träning är ett verktyg, inte ett slutmål.

– En frisk och vältränad kropp skapar möjligheter att leva ett rikare och friare liv, poängterar han.

Därför håller han workshops och föreläser om bland annat kostens och hållningens betydelse för optimal hälsa och funktion. När han träffar sina klienter utför han dessutom hållnings-, rörelse- och funktionsanalyser samt muskeltester för att avgöra hur prioriteringarna ska göras. Han konstaterar att det inte alltid är just de åtgärder många klienter tror behövs som ska prioriteras.

(mer…)

Krypodden om träning

Publicerad

– Alla borde någon gång vända sig till en PT eller träningscoach för att få inspiration, motivation och lära sig mer om sig själv och sin kropp. Men innan du kontaktar en träningscoach eller PT, fundera över vad du vill med träningen och vilka behov du har. Då blir det lättare att hitta rätt.

Det säger träningscoachen Liselott Rahmqvist som är gäst i Krypoddens nya avsnitt. I sitt arbete har hon fokus på individuell träning och gruppträning för kvinnor.

Lyssna på Krypodden!

 

Sök Krys stipendium

Publicerad

Kroppsterapeuterna delar tillsammans med försäkringbolaget Svedea ut stipendium som alla yrkesverksamma medlemmar kan söka. Totalt kommer 20 000 kronor att delas ut under 2018.

Stipiendet avser fortbildning inom yrket eller bidrag till projekt som gagnar förbundets verksamhet.

Mer information

Anette Jemtå: ”Jag har inte ångrat mig en sekund på 15 år!”

Publicerad

När reumatikersjukhuset i Östersund stängde ner sin verksamhet i slutet av nittiotalet var undersköterskan och sjukgymnastassistenten Anette Jemtå en av dem som fick sluta.

Dystert kan tyckas, men med tanke på att hon inte ångrat sig en sekund sedan hon sadlade om för 15 år sedan, så var det rena vinstlotten.

Efter uppsägningen från jobbet som undersköterska fick Anette Jemtå möjlighet att gå en ettårig friskvårdsutbildning. På sin lediga dag gick hon samtidigt en grundutbildning i massage. När året var till ända fortsatte hon med vidareutbildning inom massage och något år senare startade hon Jemtknådarna tillsammans med två kollegor.

Det har varit vind i seglen för Anette, som snabbt jobbat upp ett rykte om att ge bra behandlingar och många av de återkommande kunderna har hängt med från starten för 15 år sedan.

– Jag är ute på företag i snitt två dagar i veckan och så är jag resten av veckan i lokalen och tar emot. Nu är jag mer noga med att inte boka in för många varje dag, och jag ser till att vara snäll mot mig själv efter en dag med tuffare behandlingar.

(mer…)

Lyssna på Krypodden

Publicerad

Krypodden är Kroppsterapeuternas podcast om hälsa och välbefinnande. I podden får du bland annat tips om hur du kommer igång med din träning, minskar på sockret i kosten, får in mer fysisk rörelse i din vardag, tar kontroll över stressen eller får en bättre sömn.

Lyssna på Krypodden och ladda upp med tips och råd för din hälsa.

En julklapp fylld med friskvård!

Publicerad

Nu börjar det bli dags att på tänka på julklappsinköpen. Vi på Kroppsterapeuterna vill tipsa om klappen  som går hem i alla läger. Ett presentkort på friskvård!

Kroppsterapeuternas medlemmar ger behandlingar inom en rad olika kroppsterapier, är personliga tränare och/eller arbetar inom friskvårdsområdet. Du hittar dem på Boka tid.

BOT-avdraget har ny hemsida

Publicerad

BOT-avdragets nya hemsida finns information om BOT och vad ett BOT-avdrag skulle kunna innebära i form av förbättrad folkhälsa och minskade sjuktal. Räkna ut vad sjuknärvaro kostar och passa också på att stötta BOT-avdraget med ett enkelt klick.

Eva Ericson: ”Det är klart att det funkar!”

Publicerad

Det är visserligen 17 mil till Gnosjö från Nybro, där Eva Ericson bor och driver Evas hälsohus, men tankarna går onekligen till den berömda Gnosjöandan när man hör Eva berätta om sitt yrkesval och sitt företagande. Utgångspunkten har alltid varit: ”Det är klart att det funkar!” Och det har det gjort. Nu firar hon 15 år som massör och zonterapeut med egen firma.

Det började egentligen med att hon var sjuk. Helt plötsligt gjorde knäna ont och hon fick ta sig fram med hjälp av kryckor. Inget blev bättre trots medicinering och någon diagnos kunde aldrig ställas. Men så gick hon till en väninna som jobbade med zonterapi. Där fanns hjälp att få.

– Jag var så dålig att min man nästan bar in mig till henne, och när jag var där pratade hon om hur man ska tar hand om sig och ta det lugnt. Jag hade inte tänkt så mycket på det, jag jobbade natt på en industri och det var ju kanske inte det bästa. Min väninna sa att om man bara öser på så blir man sjuk i den svagaste länken. Det var väl knäna i mitt fall.

(mer…)