Publicerad mars 29, 2017
Sömn är temat för nya avsnittet av Krypodden

Torbjörn Åkerstedt
Torbjörn Åkerstedt, professor vid Stressforskningsinstitutet, är gäst i det nya avsnittet av Krypodden som handlar om sömn.
Är det så att vi sover mindre idag än för tjugo år sedan och vad beror det i så fall på? Hur vet man att man får tillräckligt med sömn? Går det att ta igen förlorad sömn?
Vi får också tips på hur man skapar bra sömnvanor.