”Medlemskapet är en kvalitetsstämpel”

Publicerad

Anne-Marie de Jong

– Jag brukar säga till alla som vill boka en behandling hos någon annan terapeut att leta efter Kroppsterapeuternas logotype.

Anne-Marie de Jong gick med i Kroppsterapeuterna direkt efter sin utbildning och uppskattar tryggheten som det innebär att ha ett helt förbund bakom sig.

– Som egenföretagare är man ju väl­digt liten och ensam. Därför känns det jättebra att kunna vända mig till förbun­det om det är något jag undrar över.

 

Berätta lite kort om dig.

– Terapeut blev jag av en slump. Jag jobbade på kontor med lönehantering och hade kollegor med ont i axlar och rygg. Det blev att jag masserade dem och de tyckte att det var det här jag skulle göra! Sagt och gjort så utbildade jag mig till massageterapeut och har hållit på med det sedan dess. Jag är sådan som person att när jag bestämt mig för något så genomför jag det! Jag har också ut­bildat mig till personlig tränare, jobbar med kosttillskott, ger öronakupunktur, koppning och kinesiotejpar. Mina be­handlingar vänder sig i första hand till de som är aktiva eller vill vara mer aktiva men hindras av skada eller problem som de inte fått adekvat hjälp med.

  (mer…)

Blivande seniorcoacher drillas på folkhögskola

Publicerad

seniorcoacher_munkaljungby1

 

På Munka Folkhögskola råder febril aktivitet. Just denna dag träffas kursdeltagarna på Seniorcoachutbildningen. I vanliga fall läser de på distans.

– Här får deltagarna kunskaper och färdigheter för att stötta äldre att bibehålla hälsan. Vi ser till det friska åldrandet, säger Susanne Danielsson, lärare på skolan.

I den lilla byn Munka Ljungby öster om Ängelholm i Skåne, ligger den ståtliga folkhögskolan med anor från 1900-talets början. Här studerar 160 kursdeltagare på olika program, förutom de som läser på distanskurser. Dessutom bor 45 kursdeltagare på skolan under studietiden. Skolan har även en filial i Perstorp någon mil bort. (mer…)

Walk of Hope – promenera för att uppmärksamma barncancer

Publicerad

vi stodjer_bcf_obestruketSeptember är barncancermånaden och Barncancerfonden genomför flera aktiviteter för att uppmärksamma barncancer och samla in pengar till forskning. En av aktiviteterna är Walk of Hope – ett promenadlopp som arrangeras på ett 50-tal orter under september.

Anmälningsavgiften är 50 kronor per person eller 150 kronor per familj. Avgiften går till barncancerforskningen.

– Jag vill uppmana så många som möjligt att hjälpa oss att nå vår vision att utrota barncancer. Att vara med i Walk of Hope är ett enkelt sätt att engagera sig, säger Per Leander, generalsekreterare på Barncancerfonden i ett pressmeddelande.

Loppen arrangeras av privatpersoner runt om i Sverige och den som är intresserad av att vara med hittar orter och datum på www.walkofhope.se.

Anniqa kombinerar behandlingar med tillverkning av egna hudvårdsprodukter

Publicerad

anniqa_löfgren_2

Anniqa Löfgren – aromaterapeut i Söderhamn.

Anniqa Löfgren är aromaterapeut och bor och verkar i Söderhamn. Förutom att ge behandlingar tillverkar hon och säljer egna naturligt vårdande produkter som salvor, krämer och deodoranter i sitt företag Hemkokat – Sverige.

-Mina produkter är fria från mineraloljor, syntetiska dofter, parabener och deodoranterna är fria från aluminiumklorid. Mina behandlingar är såklart lika rena och kombinationen av att jobba med behandlingar och att tillverka och sälja produkter på marknader/mässor och i webbshop passar mig jättebra.

Anniqa trivs med sitt jobb och med arbetsdagar som är varierade.

– Arbetet som kroppsterapeut har visat sig vara ännu mer givande än jag först trodde. Till mig kommer människor med kronisk värk, stressrelaterade problem eller mer akuta besvär som nackspärr, spänningshuvudvärk och allehanda muskelspänningar. Jag lägger lite extra energi på att fråga mina kunder om hur de har det med stress, sömn, värk och vad de själva vill få ut av behandlingen innan jag blandar den personligt anpassade massageoljeblandningen. Att jag anpassar mina behandlingar individuellt gör att mina dagar kan se väldigt olika ut och det gör att jag tycker att mitt arbete ger mig väldigt mycket.

(mer…)

Diabetes – går det att minska risken att bli sjuk? Nytt avsnitt av Krypodden

Publicerad

vivecagyberg-webb3

Viveca Gyberg pratar om livsstilens betydelse för att få diabetes typ 2.

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar och cirka 400 000 personer lever med diabetes i Sverige idag. När det gäller diabetes typ 2 påverkar vår livsstil risken att bli sjuk.

Viveca Gyberg, läkare och forskare som inriktat sig på diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar är gäst i det nya avsnittet av Krypodden. Hon vill blicka förbi pekpinnar och förhållningsorder och lyfta glädjen i att ha en frisk kropp som orkar. Vägen dit går genom rörelse och att äta bra.

Podden finns för lyssning och nedladdning på

http://krypodden.libsyn.com/ och på iTunes.

Krypodden finns också på Facebook.

”Fantastiskt att kunna hjälpa människor att få en bättre vardag!”

Publicerad

Erika Nilsson

Erika Nilsson, startade karriären för mer än 14 år sedan. . ”Jag går fortfarande med ett leende på läpparna varje dag till jobbet och önskar att alla kan känna så inför sitt jobb.”

Allt började med att Erika vaknade en natt och frågade sig själv; Varför har ingen sagt att jag ska bli massör?

Sagt och gjort, 2 veckor senare påbörjade hon sin utbildning till massageterapeut.

– Har inte ångrat mig en dag! Mötet med människor ger så mycket. Det är fantastiskt att se alla fina resultat och att kunna hjälpa människor få en bättre vardag.

Hon ger massageterapi, ansiktszonte­rapi och mindfulness.

– Mindfulness är en helt underbar me­tod att använda sig av vid stress, värk och utbrändhet. Det blir fantastiska resultat på de kunder som först tar en timmes mindfulness innan sin massagebehand­ling. Det är så häftigt att se! De är mycket mer avslappnade på massagebänken och andas rätt vilket gör massagebehand­lingen än mer effektiv.

(mer…)

Minst en timmes fysisk aktivitet om dagen rekommenderas för barn 6-17 år

Publicerad

Nu finns en ny rekommendation om daglig fysisk aktivitet för barn och ungdomar framtagen av en expertgrupp på initiativ av Yrkesföreningar för fysisk aktivitet  (Yfa). Alla barn och ungdomar i åldern 6-17 år rekommenderas sammanlagt minst 60 minuters daglig fysisk aktivitet. Rekommendationerna har godkänts av Svenska Läkaresällskapet samt av Svenska Barnläkarföreningen.

Förbättrad kondition och muskelstyrka, starkare skelett, sänkning av höga blodfetter, ökad självkänsla och förbättrad skolprestationer är några positiva hälsoeffekter som ses  hos barn som är fysiskt aktiva minst en timme per dag.

För att uppnå dessa effekter ska puls och andning öka, till exempel genom cykling eller lek på raster. En stor ökning av puls och andning bör dessutom ske minst tre gånger i veckan, till exempel under skolidrotten eller idrottsaktiviteter och lek på fritiden. Aktiviteter som löpning och hopp, som stärker muskler och skelett bör också ingå minst tre gånger i veckan.

I rekommendationerna betonas också vikten av  att den fysiska aktiviteten anpassas efter barnets biologiska och sociala utveckling och att den ska vara rolig och lustfylld.

 

Läs mer på Yfa:s hemsida.

Massage – ett sätt att se varje barn

Publicerad

Att massera barn ger närhet. Det är en ordlös och kravlös kommunikation – en stilla stund i en ofta stressig vardag.

barnmassage– Som förälder bygger man på sitt föräldrakapital och som pedagog skapar man nära relationer, säger Pauline Hegner som specialiserat sig på just barn och massage.

Det här handlar om enkel massage som vem som helst kan utföra med lite tips och råd. Inte minst barnen själva på varandra.

Pauline Hegner har själv alltid haft ett stort intresse för friskvård, träning och massage. Redan vid 17 års ålder gick hon sin första massagekurs, då i syfte att massera nära och kära. Först tio år senare gick hon en yrkesutbildning och läste till diplomerad massageterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut. Idag driver hon det egna företaget Remedy one och undervisar emellanåt på just Axelsons.

(mer…)

Svenskarnas intresse för hälsa och motion är stort

Publicerad

Karusellbild-Din väg mot hälsaSju av tio svenskar uppger att det har ett stort intresse för fysisk aktivitet på fritiden och åtta av tio menar att motion och träning är något man mår bra av. Det är några av resultaten i en ny  opinionsundersökning om hälsa och motion gjord av En Svensk Klassiker i samarbete med undersökningsföretaget Novus.

Undersökningen handlar om allmänhetens inställning till motion och träning. Frågorna i undersökningen handlade bland annat om i vilken utsträckning man är lättare fysiskt aktiv eller ägnar sig åt fysiskt ansträngande aktiviteter, graden  av stillasittande i på jobbet och på fritiden, varför man inte motionerar, inställningen till motionens betydelse för hälsan och om man tränar i ordnade former eller mer spontant, och om man registrerar sin fysiska aktivitet med digitala hjälpmedel.

Några resultat:

  • 54 procent anser att de i tillräcklig utsträckning ägnar sig åt fysisk aktivitet på sin fritid.
  • 36 procent uppger att de sitter mer än de rör sig under en vanlig dag. I åldersgruppen 18-29 år sager 51 procent att de sitter mer än de rör sig.
  • 48 procent säger att deras vanligaste motionsform är snabba promenader.
  • 9 procent anger att de tränar i en idrottsförening.
  • 31 procent svarar att de registrerar sin träning genom till exempel appar och pulsklockor/aktivitetsarmband.

Undersökningsresultaten bygger på webbintervjuer med drygt 1000 deltagare i Novus slumpmässigt rekryterade och representativa Sverigepanel. Resultaten finns publicerande i rapporten ”Svenskarna om hälsa och motion, en trendrapport genomförd av En Svensk Klassiker/Novus”.

Läs rapporten i sin helhet

”Kroppsterapeuterna gav mig modet att våga!”

Publicerad

Fredrik Mattsson har varit medlem i Kroppsterapeu­terna sedan 2001, lika länge som han arbetat som mas­sör. Han tycker det har hänt mycket inom både branschen och för­bundet.

– Förbundet utvecklas hela tiden utifrån medlemmarnas behov och önskemål. Tidigare fanns exempel­vis lokal verksamhet indelat i distrikt men i takt med att medlemmarna mer och mer började använda sociala me­dia för att hålla kontakten och färre och färre kom på träffarna valde vi att lägga ned distrikten så att förbundet kunde lägga de pengarna på annan medlemsnytta.

 

Fredrik Mattsson

Ledarhunden Nega är med Fredrik i behandlingsrummet och skapar extra trivsel och mys. Självklart får hon även massage lite då och då. ”Det är häftigt att se hur jag kan behandla även triggerpunkter på henne. Då gäller det att vara extra lyhörd.”

 

– Idag är det fler kunder som sö­ker för direkta problem. Jag upplever också att fler väljer massören som första alternativ vid rygg- och nack­ont etc.

 

(mer…)