Krypodden om kost

Publicerad

I Krypoddens nya avsnitt pratar vi  om kost, ett av de fyra områden som Kroppsterapeuternas medlemmar är verksamma inom.

Vad vi äter har stor betydelse för hur vi mår. Vi träffar Fredrik Ölander som är funktionsmedicinsk terapeut och vi  får tips på hur man kan tänka när det gäller kosten samt vilken hjälp man kan få av en kostrådgivare

Lyssna här!

 

Träffa Kroppsterapeuterna på Göteborgsvarvet Expo

Publicerad

Kroppsterapeuterna deltar på Göteborgsvarvet Expo på Svenska Mässan 17-19 maj.

I montern erbjuder Kroppsterapeuternas medlemmar 15-minuters behandlingar i klassisk massage, ayurvedisk massage och rådgivning inom kost, träning och hälsa till mässans besökare. Varmt välkommen att besöka Kroppsterapeuternas monter!

Vårt monternummer är B03:80

Vår sponsor under mässan är Fysioett

Läs mer om Expot

Massagens Dag 2018 – Årets branschdag

Publicerad

Den 12 maj är det Massagens Dag i hela Norden. Många av Kroppsterapeuternas medlemmar passar på att uppmärksamma dagen med att göra event av olika slag.

De anordnar bland annat öppna hus i sina lokaler eller samarbetar med butiker, företag eller andra aktörer på sin ort. Den gemensamma nämnaren är att de på något sätt visar upp sin behandlingsform, erbjuder allmänheten rabatter eller prova på-behandlingar.

Så håll utkik efter massörer eller andra kroppsterapeuter i gallerior, butiker eller på andra ställen där du befinner dig den 12 maj.

Kroppsterapeuternas medlemmar finns över hela Sverige. Du hittar dem här!

Långvarig smärta – fixa eller leva med

Publicerad

Smärta är något vi instinktivt vill bli av med. I akuta lägen är det förstås bra, men vad händer när långvarig smärta inte ger med sig utan begränsar livet och riskerar att gå ut över den långsiktiga hälsan? Rikard Wicksell, docent och psykolog på Sektionen för Beteendemedicinsk Smärtbehandling på Karolinska institutet arbetar med en metod som går ut på att acceptera sin smärta och leva ett rikt liv ändå. 

I Sverige lever en av fem personer med långvarig smärta och det är lätt att förstå att sökandet efter en behandling som kan bryta smärtan är högt prioriterad för den som är drabbad. Men allt för många fastnar i sitt sökande efter bot och bättring, samtidigt som livet krymper och allt fler aktiviteter som upplevs som viktiga och meningsfulla väljs bort.

Strävan efter att undvika smärta är rationell och fyller sin funktion vid kortvarig och akut smärta, men när det dra ut på tiden, veckor blir till månader, månader blir till år – ja, då kan det vara aktuellt att flytta fokus från att bli fri från smärtan till att acceptera den. Och ändå skapa ett meningsfullt och rikt  (mer…)

Jonas Bergqvist utsedd till Årets medlem 2018

Publicerad

I samband med Kroppsterapeuternas Inspirationsdag med årsmöte i Stockholm den 14 april  utsågs Jonas Bergqvist till Årets medlem 2018. Han är medlem i Kroppsterapeuterna som kostrådgivare och PT sedan 2015 och driver Paleo Institute som utbildar kostrådgivare och personliga tränare. Han skriver också böcker och föreläser om kost, hälsa, träning och livsstil.

Så här lyder motiveringen:

”Jonas Bergqvist är kostrådgivaren, den personliga tränaren, idrottsmassören och fysioterapeuten som tagit klivet in i kärnan av svensk friskvård.

Jonas är dessutom författare, föreläsare och utbildare och har på kort tid blivit en förebild i branschen. Han brinner för att bygga broar som länkar samman sjuk- och friskvården med insikten om att dessa måste förändras i takt med varandra.

Hans framtidsorienterade och målmedvetna övertygelse är en inspiration för oss alla och hans positiva framtoning och professionella förhållningssätt till sitt yrke gör honom till en ambassadör av klass och Årets medlem 2018 i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.”

Susanne Wolmesjö rör sig smart

Publicerad

Att kroppens rörelser har betydelse för hjärnans utveckling och vår inlärningsförmåga är ett ämne som är mer aktuellt än någonsin, med tanke på hur stillasittande både barn och vuxna är i dag. En som viger sitt liv åt att studera hur rörelsemönster påverkar såväl koncentrationsförmågan som stressnivåer är Kry-medlemmen Susanne Wolmesjö.

Den nyutbildade idrottsläraren Susanne Wolmesjö hade svårt att ta in det hon såg på sitt extraknäck på ett dagis i Florida: Barnen kördes till skolan, hade chokladbitar och vitt bröd i lunchlådan och kunde knappt röra sig naturligt under de korta stunder de fick röra sig på en gård med höga staket.

Det var 80-tal och Susanne, som var i Florida på idrottstipendium, för att spela volleyboll och studera, initierade en studie för att se hur barnens motorik och vanan att röra sig påverkade deras självkänsla. Resultaten var tydliga: De som hade sämst motorik hade också sämst självkänsla – och tvärtom: Ju bättre motorik, desto bättre förhållande till sig själv. De barn som hade dålig balans hade sämre uppfattningsförmåga.

(mer…)

Inspirationsdagen 14 april – årets stora medlemsevent

Publicerad

Nu är vårens stora medlemsevent bara några veckor bort. Den 14 april samlas kroppsterapeuter från hela landet på hotel Scandic Continental i Stockholm för en heldag fylld av inspiration, kunskap och nya kontakter.

Triathleten och hälsoinspiratören Jonas Colting pratar om vår mänskliga potential och naprapaten Christina Henriksson håller tillsammans med massageterapeuten och PT:n Håkan Norebrink en  föreläsning där fötterna är i fokus. Dagen bjuder också på utställning med ett tjugotal deltagare från Krys affärsnätverk och samarbetspartners, nätverkande och mingel med med kollegor, årsmöte, middag och korande av Årets medlem 2018. En fullspäckad dag med andra ord!

 

 

Att plogga – ny motions- och miljötrend

Publicerad

Erik Ahlström har skrivit krönikan om att plogga som publicerades i Kroppsterapeuten Nr 1 2018

 

Ut och plogga!

Plogga står för plocka skräp och jogga. Under flera år har jag försökt ändra på ett allmänt beteende som jag anser är tecken på ett sjukt, osunt samhälle utan respekt för varandra; nämligen nedskräpning!

Jag tar för givet att du som läser den här texten gillar att röra på dig och lika mycket som du tycker illa om nedskräpning.

Så nästa löptur, kör en rush till första bästa skräphög eller ta din kompis på en intervallrunda. På ställen där du vet att det är skräpigt blir det korta intervaller och på rena ställen långa. Du kan även kombinera med benböj, armhävningar där du plockar upp skräpet med ena handen. Ja, att sätta ihop ett bra träningsprogram för ploggare kan bli något för framtiden.

En anledning till att du inte skräpar ner är att du gör som alla andra. Är det rent så förblir det rent, du kastar inte heller den första stenen i en miljö du uppskattar, gillar och respekterar.

(mer…)

Gerd Erland: ”En kris kan vara en vändpunkt i livet”

Publicerad

För Gerd Erland började resan mot en ny karriär i en brant uppförsbacke: Utbränd, nyskild och utan jobb utbildade hon sig till massageterapeut – och det var en lyckträff. Idag är hon en eftertraktad terapeut som prioriterar kontinuerlig vidareutbildning.

2006 drog Gerd Erland igång sin verksamhet som massageterapeut i Linköping. Det var en befrielse att få arbeta med händerna, efter många år som butikschef med bland annat budget- och personalansvar. Ganska snart insåg hon dock att det var långt ifrån tillräckligt för henne att jobba med massage. Kinesiologi, kraniosakral terapi och fibromassage är bara några av de vidareutbildningar som gett henne en större palett att välja från.

– Det är allt färre som kommer för att de vill ha en massage, det är vanligare att de kommer med ett problem som de vill att jag ska hjälpa dem att lösa. Och då kan jag själv välja verktyg utifrån problemet, säger hon.
Idag är Gerd Erland ledig en vardag varannan vecka. Övrig tid är hon fullbokad och har väntetider på mellan tre och fyra veckor. Så var det inte för 12 år sedan när hon startade sin verksamhet.

– Det är klart att det var nervöst; skulle jag kunna ta ut lön och skulle jag ha råd att ta semester…? Men allt eftersom jag blivit mer trygg i min egen yrkesroll och vågar vila i att jag är bra på det jag gör, så har det löst sig.

(mer…)

Kry ställer ut på Göteborgsvarvet Expo i maj

Publicerad

Kry ställer ut på Göteborgsvarvet Expo på Svenska Mässan 17-19 maj.

I montern erbjuder Kroppsterapeuternas medlemmar behandlingar och rådgivning inom kost och PT.

Göteborgvarvet Expo är en mässa som pågår i samband med  Göteborgsvarvet. Mässan erbjuder ett brett utbud av de senaste trenderna, produkterna och aktivitererna inom sport, träning och hälsa.

Fysioett är sponsor under expot och bidrar med oljor, bänkpapper och kinesiologitejp