Publicerad januari 23, 2018
Krypodden om träning
- Alla borde någon gång vända sig till en PT eller träningscoach för att få inspiration, motivation och lära sig mer om sig själv och sin kropp. Men innan du kontaktar en träningscoach eller PT, fundera över vad du vill med träningen och vilka behov du har. Då blir det lättare att hitta rätt.
Det säger träningscoachen Liselott Rahmqvist som är gäst i Krypoddens nya avsnitt. I sitt arbete har hon fokus på individuell träning och gruppträning för kvinnor.