Publicerad juli 06, 2016

Vardagsmotion - livsviktig rörelse - nytt avsnitt av Krypodden

Matthias Lidin tipsar om vardagsmotion som gör skillnad.

-  Välj trapporna före rulltrappan, håll promenadmöten på jobbet och res dig ur tevesoffan i reklampauserna - det är några enkla men effektiva tips för att förbättra din hälsa och förebygga sjukdom. Det säger Matthias Lidin, specialistsjuksköterska och doktorand, med inriktning på hjärt- och kärlsjukdom.

Matthias är gäst i det nya avsnittet av Krypodden, som den här gången handlar om vardagsmotion och hur avgörande den är för vår hälsa.

Podden finns för lyssning och nedladdning på http://krypodden.libsyn.com/ och på iTunes.

Krypodden finns också på Facebook.